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文才のない漱石くん77自閉っ子と偏食2025年11月05日家庭崩壊後、奴隷生活。自閉っ子との二人暮らし･･･わり献立を頑張る。(夕方の癇癪の中で)タンパク質を3回に分けて、1食20グラム･･･、倍の60グラムを目標にした。鉄分は、ドラッグストアにあるもの･･･- ゴールデンフラワーとマグネット2025年11月05日えりーなのブログ お花のティアラ･･･🥹✨今回も2種類のマグネットをいれました✨✨お客様とお爪の話になり、爪にはタンパク質、鉄分、ビタミンC、葉酸、マグネシウムetc...がいいねという話･･･
- 【ランナー必見】肉が買えなくても大丈夫!卵3個で叶う“コスパ最強ランナー飯"2025年11月05日ランニング革命!!「人類を超えるChatGPTが、ランを劇的に変える!!」･･･れます。卵3個=肉100gとほぼ同等のタンパク質卵1個に約6~7gのたんぱく質･･･と必須アミノ酸をカバー・納豆:鉄分・マグネシウム・ビタミンK・･･･
- 【今日の取り分けご飯】外食ランチ、炒飯2025年11月05日安定期なのに安定しない妊婦の葛藤記録･･･質に偏りがちだけど、おうちご飯も外出もタンパク質は意識して食べさせてます。子供･･･ いりこ 煮干し 鰹節楽天市場鉄分と亜鉛補給にレバー粉は便利!･･･
- 吸収率って意識してますか?2025年11月05日【公式】HAPPY!子宝便り･･･されにくくなるそうです。昔と同じ感覚でタンパク質を摂取していても思ったほどの効･･･す。ビタミンCがお肉に含まれる鉄分の吸収を助けてくれます。さら･･･
- 【期間限定】美味しすぎる青汁【半額】2025年11月05日「天使の販売士」Ranのブログ･･･健康増進美と健康のために、三大栄養素(タンパク質、炭水化物、脂質)やビタミン、･･･トボトル 紙パックスムージー 鉄分 カルシウム ビタミンC 緑･･･
- 【起立性調節障害】プロテインや鉄剤を飲むだけで治る?親が知っておくべき注意点2025年11月05日雪解けdiary《アドレナルケア記録》･･･テインの過剰摂取により:腎臓への負担:タンパク質の代謝で生じる尿素窒素などの老･･･事無理のない範囲でタンパク質・鉄分を含む食材サプリメントは「補･･･
- 継続して飲み続けてる!しじみ習慣2025年11月05日キラキラ☆の毎日を楽しむブログ･･･フードだそうです。オルニチンや29種類以上の栄養成分が含まれているそうです。タンパク質を構成するアミノ酸もほとんど含まれていて、亜鉛や鉄分、女性に嬉しい･･･
- 血虚とは♪2025年11月05日latore-kariyaのブログ･･･し、寝不足も「血」を消耗します。無理なダイエットも「血虚」の原因となるので、タンパク質や鉄分を含む食べ物を積極的に取り入れ、バランスのよい食事を心がける･･･
- Amebaなうの代わりにブログを書くしかない件2025年11月05日好きなものと向き合うことで 触れたまだ小さな光 大丈夫、行こう、あとは楽しむだけだ( ᯣωᯣ )･･･→ 水分不足 氷 又は コーヒー → 鉄分不足 ジャンクフード → カリ･･･カルシウム不足 炭水化物 → タンパク質不足 これ理解して補･･･
